BB WildLiving A community of movers

BB Wildliving è la realizzazione di un sogno nato da una lunga lotta interiore.
Per anni la mia vita è stata dominata dal Binge Eating e dall’ossessione per l’immagine corporea. 

Il Binge eating non è solo “mangiare troppo”.
È  una prigione mentale. 

È svegliarsi e addormentarsi pensando solo al cibo e al corpo, 

È sentirsi sempre in difetto, mai abbastanza, paralizzati dal senso di colpa. 

È vivere 365 giorni all’anno con un peso invisibile che non ti lascia respirare.

È un demone. Il mio. 

———–forse di troppo, si può tagliare in una versione corta————–

In tutti questi anni ho provato mille strade per sconfiggere questo demone: percorsi dal nutrizionista, allenamenti massacranti, sedute da psicologi e mental coach, tecniche di journaling, gruppi di mutuo aiuto.. sono arrivata al punto di pensare di farmi ricoverare in un centro di riabilitazione perchè le giornate erano diventate insostenibili, non ero più padrona della mia vita. 

Ogni volta che provavo a riemergere, che tentavo un’altra via, cadevo di nuovo sul fondo di un pozzo sempre più profondo, sempre più buio. 

———————— da qui riprendo sull’allenamento. ———-

In mezzo a tutto questo buio c’è sempre stata un’unica luce: l’allenamento. Muovermi era l’unico momento in cui riuscivo a sentirmi libera, viva, nel presente. Il corpo non era più un nemico, ma un alleato che mi riportava a me stessa.

Da lì è nata una nuova visione: non volevo più vivere nella paralisi totale, sentendomi sempre sbagliata e  inseguendo standard irraggiungibili. Volevo una vita dominata dalle mie passioni — lo sport, la natura, l’avventura. Volevo provare cento discipline diverse, dal surf allo yoga, dall’acrobatica alla corsa, e avere sempre un corpo capace di adattarsi, di rispondere, di sostenermi in ogni sfida.

Ho capito che dietro l’allenamento c’era molto di più. 

L’allenamento era il mio primo passo per riallacciare mente, cuore, cervello e corpo: sensazioni, emozioni, pensieri e azioni.
Il là che dava inizio alla composizione di una melodia dove tutte le parti di me si integrano in una piacevole assonanza, per costruire una nuova, armoniosa visione di me e della vita, mettendo in atto un processo di cambiamento inevitabile.

Ho deciso di esplorare a fondo questo potere incredibile dell’allenamento, senza costrizioni né regole. Pianificavo i miei allenamenti in modo intuitivo: prendendo ispirazione dal crossfit, dal calisthenics, dallo yoga, dalla danza, dall’acrobatica, dalla corsa, dal nuoto, dall’arrampicata, dal teatro, dal muay thai: seguivo solo ciò che mi faceva sentire viva, libera e faceva ardere quel fuoco dentro: il fuoco della vita. 

Ho deciso di intraprendere una formazione come personal trainer, coach di allenamento funzionale, insegnante di acrobatica aerea, istruttrice yoga, allenamento primal e animal flow. 

Mi sono appassionata a tutti i metodi e teorie che vivono nell’intersezione fra movimento, creatività e crescita personale: allenarsi in modo creativo, intuitivo e curativo per raggiungere un migliore stato di benessere. 

Ho creato così un mio metodo di allenamento che include tecniche di improvvisazione teatrali, movimenti liberi ed espressivi della danza contemporanea, floorwork e tecniche di allenamento tradizionali atte a sviluppare capacità coordinative e condizionali in maniera completa e funzionale. 

L’ho chiamato BB WildLiving ( ancora non lo so se BB wild living sarà l’allenamento o il progetto): un metodo di allenamento che unisce forza, cinestesia, creatività e resilienza. Ogni workout prende spunto da discipline diverse, perché il corpo è fatto per esplorare e adattarsi, non per essere rinchiuso in schemi rigidi.

BB Wildliving non è solo un programma per diventare più forti o più snelli. È un percorso per liberarsi dal binge eating, guarire il rapporto con il corpo e riscoprire il piacere del movimento come atto di libertà. È per chi vuole vivere pienamente, con energia e autenticità, coltivando passioni e avventure senza più sentirsi bloccato o inadeguato.

Perché allenarsi non è una punizione: è la porta per una vita più selvaggia, creativa e felice.

Nasce così BB wild Living:

 Un percorso per liberarsi dai propri demoni, guarire il rapporto con il corpo e riscoprire il piacere del movimento come atto di libertà.

Un percorso per chi vuole vivere pienamente, con energia e autenticità, coltivando passioni e avventure senza più sentirsi bloccato o inadeguato.